mihou
Rang: Administrateur
Nombre de messages : 8092
Localisation : Washington D.C.
Date d'inscription : 28/05/2005
 | | Sujet: Allaiter en toute tranquillité Dim 14 Oct - 17:58 | |
|  Allaiter en toute tranquillité Voir
aussi : Devez-vous
allaiter ?
Les
vertus de l’allaitement
La
tétée, c’est facile !
Protéger
bébé pendant l’allaitement Prenez
le temps d'allaiter ! Paré de
nombreux bénéfices santé pour la mère
et l'enfant, l'allaitement a le vent en poupe chez les jeunes
mamans. Mais il semble aujourd'hui difficile de mettre en pratique
cette méthode naturelle.
Reprise du travail, rythme de vie… Pas de panique, avec quelques conseils,
donnez le sein ne sera plus un casse-tête ! Vous aimeriez allaiter
votre enfant, mais les obstacles vous semblent insurmontables ?
Pas de panique, suivez nos conseils et laissez bébé téter en toute tranquillité… Faites
des réserves ! Vous n'êtes pas toujours disponible pour allaiter ?
Il existe des solutions.  Des
biberons de lait maternel : Vous
pouvez utiliser un tire-lait pour préparer un biberon à partir de votre
lait maternel. Qu'ils soient électriques ou mécaniques, vous les louez en
pharmacie, et ils sont remboursés par la sécurité sociale ! A noter :
vous pouvez également vous masser pour extraire le lait, mais cela demande
un certain doigté.  Prévoir à l'avance
: Attention,
le lait maternel ne se conserve que très peu de temps (24 h maxi)
en haut du réfrigérateur. Vous pouvez théoriquement le congeler, mais cela
demande quelques précautions. Pour décongeler : pas de micro-ondes,
pour ne pas détruire les anticorps. Passez-le sous un robinet d'eau
chaude. Un
biberon d'appoint au cas où : A
partir de 4 à 6 semaines d'allaitement exclusif, vous pouvez éventuellement
prévoir un biberon d'appoint si vous ne pouvez être toujours disponible. Vous n'avez pas le temps Vous adorez vous occuper
de bébé. Mais vous avez aussi un peu de travail à faire à la
maison, vous ne tenez pas en place, etc. Alors pas question de vous infliger
une contrainte supplémentaire… N'oubliez pas que l'allaitement vous évite
le temps de préparation et de réchauffage du biberon. Sans parler du temps
perdu lorsque vous êtes dehors avec bébé, et qu'il faut chercher de quoi
préparer le repas de bébé (ou tout emporter toujours avec vous…). Vous reprenez le travail Vos 10 semaines de congé depuis la naissance touchent à sa fin, et vous
ne savez pas comment vous aller réussir à continuer d'allaiter. Premier point,
vous pouvez préparer les biberons (cf. conseils précédents). Ensuite, n'oubliez
pas que vous bénéficiez d'une réduction d'une
heure par jour de travail si vous allaitez. C'est valable jusqu'à la
première année de bébé. Vous pouvez également négocier avec votre employeur un aménagement de votre
emploi du temps. Proposez une reprise du travail progressive, qui vous permettra
d'espacer les tétés petit à petit. N'oubliez pas que les tétés du matin et
du soir sont les plus importantes. Ce sont celles qu'il faut essayer de préserver
lorsque vous reprenez le travail. Et n'oubliez pas au boulot, limitez votre
consommation de café, et bien sûr pas d'alcool et de tabac. En suivant ces conseils,
vous devriez pouvoir allaiter de manière exclusive
au moins pendant les six premiers mois (quatre mois révolus au minimum selon
les spécialistes). De quoi protéger bébé contre les infections, les allergies
le diabète et même l'obésité ! Alain Sousa Source : La
santé vient en mangeant et en Bougeant, Guide nutrition
pour les parents, Programme National Nutrition Santé.  "Fleur
de lait, l'allaitement : un bon départ",
Editions Dangles, 20 Euros
"Guide de l'allaitement et du sevrage" de Pascale Walter, Editions
La Découverte,
17 Euros  Forum
Allaitementhttp://www.doctissimo.fr/html/grossesse/bebe/nourrir/8115-allaiter-allaitement-conseils-organisation.htm
| |
|
