Pollen

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Autres noms : pollen d’abeille, pollen de fleurs.Indications


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	Pollen de fleurs de seigle – Réduire la nycturie associée à l’hyperplasie bénigne de la prostate.
	Pollen d’abeille – Soulager les symptômes de la ménopause.
	Améliorer les performances physiques.
	Pollen d’abeille - Traiter les allergies saisonnières.

Posologie


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Les
données insuffisantes sur l’efficacité et l’innocuité des produits à
base de pollen ainsi que les grandes variations dans la composition de
ces produits ne permettent pas de suggérer un dosage.Description


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Le
pollen est la semence mâle produite par les étamines des fleurs. Il est
constitué d’une multitude de corpuscules microscopiques, les grains de
pollen, qui mesurent chacun de 20 à 40 microns (0,02 mm à 0,04 mm) et
forment une poussière facilement emportée par le vent, ce qui leur
permet d'aller féconder les organes femelles des fleurs (pistils).
Cette fine poussière est à l’origine de la rhinite allergique
saisonnière. Toutes les espèces végétales supérieures (qui produisent
des fleurs, si petites soient-elles) produisent du pollen. En
butinant les fleurs pour en soutirer le nectar qu’elles transformeront
en miel, les abeilles accumulent le pollen sur leurs pattes
postérieures. Elles en forment de petites pelotes qu’elles rapportent à
la ruche afin de l’utiliser comme nourriture. Ces pelotes renferment,
outre le pollen de diverses espèces végétales, des enzymes que
produisent les abeilles dans le but de dissoudre la solide enveloppe
qui enferme les éléments nutritifs à l’intérieur de chaque minuscule
grain de pollen. Le pollen d’abeille est composé de 30 % à 55 % de
glucides (sucres), de 25 % à 30 % de protides (protéines et acides
aminés libres), de 1 % à 20 % de lipides (gras) et, pour le reste, de
vitamines (principalement du groupe B) et de minéraux (calcium, chlore,
cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, silicium,
soufre).Les apiculteurs ont mis au point des trappes à pollen
qu'ils disposent à l’entrée des ruches, ce qui leur permet de récolter
environ 10 % du pollen recueilli sur les fleurs par les ouvrières de la
ruche. Les pelotes sont séchées et vendues telles quelles ou sont
réduites en poudre. Cette dernière est offerte en vrac, mise en
capsules ou comprimée, ou autrement incorporée dans diverses
préparations nutritionnelles ou thérapeutiques. Depuis quelques
années, certains fabricants proposent un pollen de fleurs récolté à la
machine directement sur les fleurs. Ce produit présente l’avantage de
ne renfermer que le pollen d’une espèce végétale particulière ou d’un
groupe d'espèces choisies, à la différence du produit récolté par les
abeilles qui comprend le pollen de toutes les espèces qu'elles ont
butinées. Les fabricants de ce type de pollen (appelé « pollen de
fleurs ») allèguent que leur produit ne cause pas les réactions
allergiques associées au pollen d’abeille, puisqu’il n’est pas entré en
contact avec les insectes et qu’il ne renferme, par conséquent, aucun
des allergènes spécifiques aux produits de la ruche. Cela étant dit, il
faut tout de même rappeler que le pollen lui-même est allergène pour
une partie de la population.Historique


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Ce n’est qu’au début du XX^e siècle
que les apiculteurs ont mis au point les techniques permettant de
recueillir d’importantes quantités de pollen d’abeille. Les usages
médicinaux de ce produit sont donc relativement récents. En Chine, le
pollen d’abeille fait partie de la composition d’une préparation
médicinale traditionnelle censée améliorer la mémoire chez les
personnes âgées dont les facultés cognitives diminuent.Les
procédés permettant de produire le « pollen de fleurs » en quantités
substantielles ont été mis au point il y a une quarantaine d’années par
un Suédois appelé Cernelle, qui a donné son nom aux plus populaires de
ce type d’extraits, soit Cernilton® et Cernitin®.L’engouement
pour le pollen a connu un essor considérable au cours des années 1970
lorsque des athlètes olympiques (surtout soviétiques) lui ont attribué
leurs « fabuleuses » performances. Par la suite, la mise au point de
techniques de désensibilisation progressive aux allergènes a ouvert un
autre débouché pour le pollen.Recherches


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Hyperplasie bénigne de la prostate.
Une synthèse systématique des essais cliniques menés avec un extrait de
pollen de fleur de seigle (Cernilton®) a été publiée en 2000¹. Les auteurs ont évalué l’efficacité de ce produit dans le traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate
en scrutant deux essais avec placebo et deux essais comparatifs portant
en tout sur 444 participants qui souffraient de cette affection. Dans
l’ensemble, les résultats indiquent que le traitement au pollen de
seigle fait diminuer la nycturie (émission d'urine plus importante la
nuit que le jour, à l'inverse du rythme normal du débit urinaire). Par
contre, le Cernilton® n’a pas eu d’effet positif sur les autres
symptômes de l’hyperplasie bénigne de la prostate. Les auteurs
faisaient également remarquer que les protocoles de ces essais
comportaient quelques faiblesses et que d’autres preuves étaient
nécessaires avant qu’on puisse recommander ce traitement et déterminer
un dosage optimal. Par ailleurs, les résultats obtenus avec ce produit
ne peuvent être extrapolés ni au pollen d’abeille, ni à d’autres types
de pollens, car on ne connaît pas les principes actifs du Cernilton® ni
son procédé d’extraction.Les résultats d’une récente étude à
double insu sur 60 sujets indiquent qu’un extrait de pollen
(Prostat/Poltit®) peut être utile en cas d’inflammation chronique non bactérienne de la prostate.
Après six mois de traitement, les chercheurs ont constaté que, par
rapport au groupe placebo, plus de sujets traités au pollen ont vu
leurs symptômes diminuer ou se résorber¹². Allergies saisonnières.
La médecine classique a mis au point des techniques immunologiques de
désensibilisation qui consistent à administrer, en doses mesurées, la
ou les substances allergènes responsables des crises^2-5.
Évoquant les résultats positifs de cette approche, des thérapeutes
recommandent aux personnes allergiques de prendre du pollen d’abeille
de préférence produit localement afin qu’il renferme les pollens qui
causent les allergies dont souffrent ceux qui vivent dans une région donnée. À
notre connaissance, on n'a mené aucun essai clinique permettant de
vérifier l’efficacité du pollen d’abeille à cet égard. De plus, la
grande variabilité des divers produits à base de pollen offerts dans le
commerce et la difficulté à doser avec précision l’administration
d’allergènes spécifiques posent un certain nombre de limites à
l’utilisation du pollen d’abeille en immunothérapie. D’autant plus que,
même administré à faibles doses, ce produit a déjà causé des réactions
allergiques graves chez certains patients.