Vitamine D: un supplément tous les jours 11 juin 2007
– Les adultes canadiens devraient prendre un supplément de vitamine D
quotidiennement, du moins durant l’automne et l’hiver, afin de prévenir
certains cancers.C’est ce que recommande désormais la Société
canadienne du cancer (SCC) qui juge suffisantes les preuves
scientifiques associant la « vitamine soleil » à la prévention des
cancers colorectal, de la prostate et du sein.« Les éléments
probants continuent de se multiplier à propos de cette question, mais
nous tenons dès maintenant à donner des lignes directrices », a indiqué
la porte-parole de la SCC, Heather Logan. Des études menées dans les
pays nordiques, dont le Canada, démontrent que les populations
souffrent généralement de carence en vitamine D, sauf pendant l’été.
Encore plus de vitamine D?La
SCC conseille aux adultes de prendre, à l’automne et à l’hiver, un
supplément de 1 000 unités internationales (UI) par jour. Cette
recommandation est considérée comme un premier pas dans la bonne
direction en matière de prévention contre quelques cancers. Certains
jugent cependant que la dose quotidienne aurait pu être plus élevée.« On
encourage les personnes les plus à risque, ce qui est bien, mais on
aurait pu aller un peu plus loin que 1 000 unités internationales par
jour », soutient Pierre Haddad, professeur titulaire en pharmacologie
de l’Université de Montréal.Selon lui, la carence généralisée en
vitamine D au sein de la population canadienne justifie une
supplémentation plus importante. « De plus, il y a un message
contradictoire pour le public : d’un côté, on dit de se protéger contre
le soleil et, de l’autre, qu’on manque de vitamine D, essentiellement
produite sous l’action du soleil », souligne le scientifique.
Été comme hiver pour certainsLa
SCC recommande aux personnes les plus susceptibles de manquer de
vitamine D de prendre un supplément durant toute l’année. Il s’agit des
personnes âgées, des gens ayant la peau foncée, de ceux qui vont
rarement à l’extérieur ou encore de ceux qui portent des vêtements
couvrant la majeure partie de leur corps.En avril dernier, des
spécialistes invitaient les autorités publiques des pays nordiques à
revoir leurs recommandations concernant la vitamine D pour prévenir
certains cancers
2. Selon eux, la vitamine D est sécuritaire, même à des doses quotidiennes atteignant 10 000 UI.C’est
parce qu’elle agit sur les gènes que la vitamine D aurait un effet
protecteur contre le cancer. « Elle aide les cellules à se concentrer
sur leurs fonctions, ce qui freine la prolifération qui caractérise les
cellules cancéreuses », explique Pierre Haddad.
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Martin LaSalle – PasseportSanté.net Réagissez à cette nouvelle sur notre Blogue.
1. Pour consulter le communiqué émis par la Société canadienne du cancer : www.cancer.ca [consulté le 11 juin 2007].
2. À ce sujet, voir notre nouvelle du 13 avril 2007.
http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2007061134
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