Arnica |
- Indications
- Posologie
- Historique
- Recherches
- Précautions
- Interactions
- Sur les tablettes
- Références
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Nom commun : arnica.
Noms botaniques : Arnica montana, Arnica chamissonis, famille des composées ou astéracées.
Noms anglais : arnica, mountain tobacco, wolf’s bane.
Parties utilisées : sommités fleuries.
Habitat et origine :plante vivace originaire des régions montagneuses de l’Europe et du sud
de la Russie. L’ouest de l’Amérique du Nord en compte également trois
espèces :
Arnica fulgens,
A. sororia et
A. cordifolia.
La présente fiche traite des préparations phytothérapeutiques d’arnica pour usage externe seulement. Il existe dans le commerce des produits homéopathiques à base d’arnica pour usage interne, mais ils ne sont pas traités ici. Dans notre section Thérapies, une fiche est consacrée à l’homéopathie. |
Indications
haut | Par voie externe, traiter les ecchymoses, les oedèmes, les dislocations, les contusions, les douleurs musculaires et articulaires, l’inflammation de la bouche et de la gorge, les furoncles, les piqûres d’insectes et la phlébite superficielle. | |
Posologie de l’arnica
haut Hématomes, oedèmes, dislocations, contusions, douleurs musculaires et articulaires, furoncles, piqûres d’insectes, phlébiteNe pas appliquer sur les plaies ouvertes. |
- Infusion pour compresses.
Infuser, durant 5 à 10 minutes, 2 g de fleurs séchées dans 100 ml d’eau
bouillante. Laisser refroidir et appliquer sur la partie atteinte,
plusieurs fois par jour, une compresse imbibée de cette infusion.
- Teinture (1:10 dans éthanol à 40 %).
Diluer une partie de teinture dans de 3 à 10 parties d’eau. Appliquer
sur la partie atteinte, plusieurs fois par jour, une compresse imbibée
de cette infusion.
- Onguent (renfermant de 20 % à 25 % de teinture ou 15 % d’huile d’arnica). Appliquer,
plusieurs fois par jour, sur la partie atteinte. L’huile d’arnica est
composée d’une partie de plante (fleurs) pour cinq parties d’huile
végétale (1:5).
Inflammation de la cavité orale et de la gorge
- Teinture (1:10 dans éthanol à 40 %).
Diluer une partie de teinture dans dix parties d’eau. Utiliser cette
solution comme rince-bouche ou gargarisme plusieurs fois par jour. Ne
pas avaler.
Historique de l’arnica
haut En Europe, l’origine des usages médicinaux de l’
arnicase perd dans la nuit des temps. En Allemagne, notamment, de très
nombreux produits à base d’arnica sont offerts dans le commerce
(teintures, onguents et granules homéopathiques). Cette popularité a
d’ailleurs mis en péril l’espèce
Arnica montana au point que les autorités allemandes en ont réglementé l’exploitation. On y cultive donc une autre espèce, l’
Arnica chamissonis, à laquelle la pharmacopée allemande attribue les mêmes propriétés.Dans la partie occidentale de l’Amérique du Nord, de l’Alaska au nord du Mexique, on trouve trois espèces d’
arnica : l’
Arnica fulgens, l’
Arnica sororia et l’
Arnica cordifolia que
les premières nations utilisaient pour traiter les blessures, les
ecchymoses et les entorses. L’arnica était également employée en
médecine éclectique. Bien que, dans le passé, la plante ait fait l’objet d’
usages internes, notamment pour le traitement de troubles cardiaques et respiratoires, on la considère aujourd’hui comme
toxique et on ne la conseille qu’en application externe.
Recherches sur l’arnica
haut La
Commission E allemande a approuvé l’usage par voie externe de l’
arnica pour traiter les hématomes, les oedèmes, les dislocations, les contusions, les troubles musculaires et articulaires, l’inflammation de la bouche et de la gorge, les furoncles, les piqûres d’insectes et la phlébite superficielle. L’
ESCOP reconnaît son efficacité pour le traitement des ecchymoses, des entorses, de l’inflammation causée par les piqûres d’insectes, de la gingivite et des ulcères aphteux ainsi que des douleurs articulaires (rhumatismes).
Arthrose. Au cours d’un essai sans placebo mené auprès de 79 sujets souffrant d’arthrose
du genou (légère à modérée), les participants ont rapporté un
soulagement de la douleur à la suite d’applications topiques d’un gel d’
arnica1.
Au cours d’un essai comparatif auprès de 204 patients souffrant
d’arthrose des mains, un gel contenant de l’arnica a été aussi efficace
qu’un gel contenant de l’ibuprofène pour soulager la douleur et
améliorer la mobilité des participants
2.
Douleurs musculaires. Au cours d’une étude préliminaire avec placebo, menée auprès de 12 volontaires, on a pu observer l’efficacité d’un gel d’
arnica pour soulager les douleurs musculaires
3. Un essai récent sur des rats indique qu’un gel d’arnica a réduit l’inflammation causée par une lésion musculaire
4.
Ecchymoses.Au cours d’un essai préliminaire, l’arnica n’a pas fait mieux qu’un
placebo pour prévenir la formation d'ecchymoses consécutives à une
chirurgie faciale au laser ou pour contribuer à leur guérison
5.
Insuffisance veineuse, varices. Les résultats d’un essai à double insu avec placebo mené auprès de 89 sujets souffrant d’insuffisance veineuse
indiquent qu’un le gel d’arnica peut augmenter le tonus veineux,
diminuer les oedèmes et soulager la sensation de lourdeur dans les
jambes
6.
Soulagement des douleurs postopératoires. Lors d’un essai à double insu avec placebo auprès de 37 sujets opérés pour le syndrome du canal carpien, une combinaison d’
arnica homéopathique par voie orale et de gel d’arnica en application topique a mieux soulagé la douleur que le placebo
7.
L’effet anti-inflammatoire de l’arnica serait attribuable à la
préparation phytothérapeutique, car au cours d’un essai similaire ne
comprenant pas l’application d’un gel, la préparation homéopathique n’a
pas eu plus d’effet que le placebo
8.
Précautions
haut Attention
- Utiliser par voie externe seulement.
- Ne pas appliquer d’arnica sur les plaies ouvertes.
- En rince-bouche ou en gargarisme, éviter d’avaler la solution.
Contre-indications
- Possibilité d’allergie
croisée en cas d’allergie aux plantes de la famille des composées
(marguerite, échinacée, pissenlit, herbe à poux, souci, etc.).
Effets indésirables
- L’arnica peut causer une dermatite chez certaines personnes.
Interactions
haut Avec des plantes ou des suppléments
- Par voie externe, aucune connue.
Avec des médicaments
- Par voie externe, aucune connue.
Sur les tablettes
haut Privilégier les gels, pommades, onguents ou teintures qui affichent clairement leur teneur en arnica.
| Réviseurs : Cécile Bertin, Ph.D (mai 2009). Paul Richard Saunders, PhD, ND, DHANP (octobre 2005). |
Recherche et rédaction : Pierre Lefrançois et Françoise Ruby Mise à jour : mai 2009 |
RéférencesNote :
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BibliographieBarnes Joan, Anderson A. Linda, Phillipson David J.
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e édition.
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Nature Medicine Quality Standard. [Consulté le 6 mars 2009]. www.naturalstandard.com
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Therapeutic Research Faculty (Ed). Arnica,
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Crédit photo : Pierre Stjernfeldt, www.naturfoton.se.
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3. Étude mentionnée dans : European Scientific Cooperative on Phytotherapy (Ed). Arnicae flos,
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4. Effects of phonophoresis with Arnica montana onto acute inflammatory process in rat skeletal muscles: an experimental study. Alfredo PP, Anaruma CA,
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5. Alonso D, Lazarus MC, Baumann L. Effects of topical arnica gel on post-laser treatment bruises.
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6. Étude mentionnée dans : Mills S, Bone K.
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Source: passeportsante.net